Senin stres dilin hangisi? Hadi birlikte keşfedelim! Hepimizin strese tepki verme şekli farklıdır. Strese nasıl tepki verdiğimizi bilmek bunu kontrol edebilmemize de olanak sağlamaktadır. A: KAVGA -Oldukça aşırı reaksiyonlara sahip olma eğilimindedirler. -Vurmak, bağırmak -Sen haksızsın, ben haklıyım B: UÇUŞ -Kaçarlar, yüzleşmez -“Başka bir şey konuşalım” C: DONMA -Konuşamaz, tepki veremez -Yalnız kalmak ister, karar vermede zorluk D: YARANMA -insanları memnun etmek ister -Aşırı özür diler -Çatışmayı önlemek için direk hareket geçer. Kendi stres dilini yorumlarda belirtmeyi unutma⬇️ #stres #kaygı #anksiyete #savunmamekanizmaları #stresyönetimi #kisiselgelisim #psikoloji #trendingreels #onlineterapi #psikolojikdanışman #keşfet

Günlük hayatta çok sık karşılaştığımız maruz kaldığımız manipülasyonlar.

Öfkeni kontrol etmene yardımcı olacak 3 yöntem.

Merhaba! Yks sonuçları açıklandı ve bir tercih döneminin içindeyiz. Üniversiteli olmak pek çoğunuzun hayallerini süslüyor ve şuan çok heyecanlı, stresli günler yaşıyor olabilirsiniz. Kendi geleceğinize yön vereceğiniz şu günlerde üniversiteli olmaktan daha da önemli bir konu olan meslek seçimine ağırlık verdiğim bu video umarım sizlerin yoluna ufak da olsa bir ışık tutar! Unutmayın insan sevdiği yapıyorsa bir gün bile çalışmış sayılmaz... Bu nedenle 5 yıl sonraki sen neleri yaparsa mutlu olur diye düşünmenin tam zamanı! Aklına takılan soruları yorumlarda belirtmeyi unutma :)

Merhabalar, Öncelikle burayı okuyorsan videoyu izlediğin için teşekkürler.. Bilinçli Psikoloji kanalında, Psikolojiye dair herşeye ulaşacaksın ve birbirmizin gelişim yolculuğuna eşlik edeceğiz.. Başarılı insanların sahip olduğu özellikleri ve başarı kavramını en genel hatlarıyla özetleyen bu video umarım ilgini çeker! Bu kanalda görmek istediklerine dair önerilerini ve video hakkındaki fikirlerini yorumlarda paylaşmayı unutma! Ve hala kanala abone değilsen abone olabilir, videoları kaçırmamak için bildirimleri açabilirsin.. SINAV KAYGINIZI YENME YÖNTEMLERİ| SINAVLARDAN ÖNCE BUNLARI BİLMELİSİN! | SINAV KAYGISI NEDİR https://youtu.be/jzuY7-wlrxo

Merhaba! Bu videoda sınav kaygısını yenme yöntemleri hakkında bilgilere ve ipuçlarına odaklanıyoruz. Sınav stresi, birçok öğrencinin karşılaştığı yaygın bir sorundur ve bu video sizin için bir kaynak olabilir. Sınav kaygısının üstesinden gelmek için etkili stratejileri paylaşacağız ve sınav sürecini daha rahat ve başarılı bir şekilde geçirmenizi sağlayacak ipuçlarını sunacağız. Video içeriği: Sınav kaygısı nedir? Sınav kaygısının nedenleri ve etkileri nelerdir? Sınav kaygısının belirtileri nelerdir? Sınav kaygısını yenmek için etkili yöntemler. Nefes alma tekniklerinin sınav kaygısına etkisi. Motivasyon ve odaklanma stratejileri. Sınav stratejileri ve zaman yönetimi ipuçları. Kendinizi olumlu düşüncelerle motive etme yöntemleri. Sınav sonrası kaygıyla başa çıkma stratejileri. Siz de sınav kaygısıyla başa çıkmak için kullanabileceğiniz etkili yöntemleri öğrenmek isterseniz, bu videoya mutlaka göz atmalısınız! Videoda paylaştığımız stratejilerle, sınavlara daha hazırlıklı ve güvenle girecek, sınav kaygısını azaltacak ve daha iyi sonuçlar elde edeceksiniz. Sınav sürecinde rahatlamak ve başarıya odaklanmak için bu yöntemleri uygulayarak kendinize güvenebilirsiniz. Abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın, böylece gelecekteki videolardan haberdar olabilirsiniz. Yorum ve önerilerinizi daima paylaşabilirsiniz! Teşekkürler! INSTAGRAM: https://instagram.com/psk.dan.aleynakirkpinar?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== MAIL: psk.dan.aley@gmail.com